В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов
Свои советы представило Управление Роспотребнадзора по РБ. В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов Экзаменационный период — это стресс для организма.
Экзаменационный период — это стресс для организма. Справиться с ним поможет правильный режим питания.
Еда в период экзаменов должна быть разнообразной. Также нужно пить побольше воды.
Занятия должны чередоваться с отдыхом. Во время подготовки к экзаменам нелишне делать небольшие перекусы.
От фастфуда лучше отказаться, чтобы не перегружать организм. А вот овощи и фрукты, сухофрукты могут сослужить хорошую службу, отмечают специалисты.
Фото: Альберт ЗАГИРОВ.
Автор:Галина ТРЯСКИНАПоследние новости
Максим Суров назначен прокурором Приволжского транспорта
Новый прокурор имеет обширный опыт работы в транспортной прокуратуре.
Экспорт продукции АПК Башкортостана достиг рекорда
Аграрии региона увеличили поставки за границу до более чем 218 миллионов долларов.
Уборка подсолнечника в Башкортостане: итоги на 3 октября
Аграрии продолжают активно собирать урожай подсолнечника в 25 районах региона.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис