«Улучшает работу мозга и защищает от рака»: врач рассказала, почему ни в коем случае нельзя есть клубнику с сахаром — важное правило

На прилавках магазинов и рынков по всей России появилась долгожданная клубника .

На прилавках магазинов и рынков по всей России появилась долгожданная клубника . Эта сочная и ароматная ягода, богатая витаминами и минералами, радует своим появлением многих любителей здоровой пищи. Однако, чтобы в полной мере насладиться ее вкусом и получить максимальную пользу для здоровья, следует знать некоторые важные нюансы.

Врач Ольга Шарапова поделилась ценными рекомендациями о том, как правильно употреблять клубнику. Эта ягода является настоящим кладезем полезных веществ, оказывающих благотворное влияние на различные системы организма. Благодаря содержанию витаминов и минералов, клубника способствует укреплению иммунитета, улучшает состояние кожи и волос, а также положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы и мозга.

Среди других ценных свойств клубники стоит отметить ее противовоспалительный эффект, способность нормализовать уровень сахара в крови и снижать риск развития онкологических заболеваний. Тем не менее, следует помнить, что у некоторых людей клубника может вызвать аллергическую реакцию, а при заболеваниях желудочно-кишечного тракта её употребление может быть нежелательным из-за высокой кислотности.

При выборе клубники в магазине или на рынке Ольга Шарапова рекомендует отдавать предпочтение ягодам среднего размера, без признаков порчи или гнили. Перед употреблением клубнику необходимо тщательно промыть под проточной водой. Важно помнить, что добавление сахара к клубнике препятствует усвоению организмом витамина С, поэтому лучше наслаждаться ее натуральным вкусом без дополнительных подсластителей.

Справка . Клубника, являясь многолетним растением рода Земляника и двойным гибридом дикой чилийской земляники, представляет собой не только вкусную, но и чрезвычайно полезную ягоду.

Читайте также:

Рекордный урожай клубники: во время цветения нанесите этот дешевый раствор – устанете собирать ягоды Автор: Алия Карачурина

Последние новости

Минздрав России в 2024 году дополнительно получит 484 млн рублей из федбюджета

Президент РФ Владимир Путин утвердил скорректированный ФЗ «О федеральном бюджете на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов».

«Дружба» объединяет

  Второй республиканский туристический слет работников здравоохранения «Дружба 2024», проходивший в минувшие выходные на берегу озера Кандрыкуль собрал  40 команд, почти 400 участников со всей республики.

В Башкортостане растет налоговая дисциплина  граждан

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. За 5 месяцев 2024 года налоговая задолженность физлиц уменьшилась более чем на 800 млн рублей.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *