Овощ, который спасет от рака: секреты цветной капусты
Врачи и диетологи обращают пристальное внимание на удивительные свойства цветной капусты, которая помогает поддерживать здоровье и хорошую форму.
Врачи и диетологи обращают пристальное внимание на удивительные свойства цветной капусты, которая помогает поддерживать здоровье и хорошую форму. Этот овощ является не просто вкусным блюдом, но и настоящей сокровищницей полезных веществ. Согласно последним исследованиям, цветная капуста богата витаминами С и К, занимая лидирующие позиции по содержанию этих важнейших элементов. Витамин С способствует усвоению железа и помогает бороться с анемией, а витамины группы В, калий, кальций и магний обеспечивают работу организма на высоком уровне.
Кроме того, цветная капуста изобилует антиоксидантами, защищающими организм от онкологических заболеваний. Такие соединения, как глюкозинолаты и изотиоцианаты, препятствуют росту опухолей и укрепляют иммунитет.
Ещё одно ценное вещество - холин - снижает риск отложения холестерина в печени и способствует здоровой работе мозга. А сульфорафан помогает очищать артерии и нормализовать давление.Таким образом, цветная капуста - это не только вкусный овощ, но и мощное средство для поддержания здоровья, которое помогает предотвратить многие серьёзные заболевания. Её регулярное употребление в пищу рекомендуют как врачи, так и диетологи.
Как распознать высокий уровень холестерина без анализов: советы терапевта Автор: Семен ПодгорныйПоследние новости
УПРАВЛЕНИЕ ФЕДЕРАЛЬНОЙ НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЫ ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН
Уплатил налоги в срок - меньше транспортный налог
На цифровой платформе МСП.РФ запущен сервис «360°» для предпринимателей
АО «Корпорация «МСП» проводит работу по защите интересов предпринимателей в случае нарушения их прав в рамках участия в закупках,
Брикет в ведро с водой – и даже каменная почва легче пуха: чернозем завозить не придется
Со временем грунт, теряя полезные элементы, становится тяжелым и каменистым.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией