Когда отдавать детей в спорт: советы врача из Уфы

В рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей врач-педиатр из Уфы объяснила, когда детей нужно отдавать в спорт.

Многие родители нередко задумываются, в каком возрасте отдавать своего ребенка в спортивные секции. На этот вопрос в беседе с UfaTime.ru ответила врач-педиатр ГДКБ №17 в Уфе, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РБ Жанна Валеева.

Спорт должен ассоциироваться со здоровьем, поэтому, говоря о возрасте для занятий спортом, необходимо руководствоваться принципами физиологии развития ребенка и железным правилом: "Не навреди".

По словам эксперта, с четырех лет по желанию родителей ребенок может посещать спортивную секцию под руководством тренера. В этом возрасте основные физические упражнения направлены на общую физическую подготовку, что благоприятно влияет на развитие ребенка, учит коммуникативным навыкам общения со сверстниками, повышает общий тонус организма. В это же время тренер оценивает способности ребенка, определяет совместно с родителями направление в спорте.

Это так называемый любительский спорт, который раскрывает таланты наших детей. Для детей этого возраста важно научиться познавать свое тело в пространстве, управлять им. Для этого подходит плавание, танцы.

Профессиональный спорт – это каждодневная упорная работа на результат. Здесь возраст определяется на уровне 7-9 лет, когда ребенок нацелен на достижение успеха. В этом возрасте уже определены его способности и возможности.

Жанна Валеева отмечает, что 14 лет – это возраст, когда стоит ждать первых серьезных результатов в профессиональном спорте. Возраст, который приходится на пубертатную перестройку организма и все, что с этим связано: изменение настроения, разочарование от неудач, желание выйти из строгого графика тренировок, быть как все.

И здесь важна поддержка семьи, родных и близких людей.